Welness con gusto è il titolo dell’interessante corso di cucina dieta gourmet in programma a Salerno, presso la Scuola “Cucina di classe”,i n Piazza Umberto I 1, sabato 22 febbraio dalle 14 alle 18.
Il corso, che ha il patrocinio dell’Associazione Italiana Nutrizionista in Cucina (AINC), ha lo scopo di fornire ai partecipanti nozioni base sulla nutrizione da applicare a preparazioni di gustosi piatti healthy.
Sarà il dott.Mirko Castellano, biologo nutrizionista e farmacista, ad illustrare il bilanciamento di un piatto con le giuste proporzioni di proteine, grassi e carboidrati , sfruttando le proprietà degli alimenti per sostenere la salute del corpo.
Il programma prevede la realizzazione di una colazione healthy, aperitivo, pranzo e cena fit gourmet e dessert ipocalorici.
L’evento formativo è rivolto a tutti gli appassionati di cucina, che amano il cibo ma allo stesso tempo hanno a cuore la linea e la salute del corpo.
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